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【言】生氣的時候，要怎麼辦呢？
如果生氣、難過的時候，你們是怎麼去調適心情的呢？
我記得，在去年的這時候，我幾乎每天都是呈現負面狀態，
不開心、抗爭！等等之類的工作工作再工作，
有天，開始搜尋網路，到底要怎麼做才可以讓自己的心情不要處於負面的情緒...
雖然是一件很簡單的動作，卻給我很大的幫助，
發現靜思語，說著：
重話輕說
氣話別說
急話慢說
閒話不說
祝福的話要多多的說
以上這幾句話，我寫了下來....放在桌子的可以看的到的地方，
只要，負面情緒一來，(雖然無法控制)
沉默下來，不說話~靜靜的做自己的工作，
長期下來，再回頭去省思這些話，才發覺，是多麼深奧卻不是那麼簡單就可以做的到，
只是謹記著這幾句話時，漸漸發現，
自己可以控制的了自己的脾氣...雖然幹ㄍ一ㄠˊ的話還是會講!XD
但至少不是真的生氣，只是想要碎碎念@@
嗯~今天是芥末日，放輕鬆各位~
早安!看看文章~輕鬆一下吧~~~
每一天都是美好的!!!!^^
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