布咩日記｜芳香特派員：咩桑

今日心情很不美麗。

不知道為什麼？

有一種莫名火大又覺得自己不耐煩的感覺。

這兩天動不動就看到分屍案，

新聞一直狂報導，又發生什麼樣的暴力事件等等，

看一看就有一種莫名覺得，很多事情都是在默默改變中，

當媽後，反而這種莫名惆悵的感覺變多了。

其實，我覺得目前對我來說，真正能夠讓內心平靜的時刻，

就是把網路隔離，最重要的是不要看任何臉書，任何負面新聞。

因為資訊發達的太快了，

很多內容、資訊、等等等，充斥在我們的生活之中，

常常看到，路上的人拿著手機不斷看～也不會專心走路，實在讓人很ＯＸ，

不然就是，餐廳裡低著頭看著手機，看著自己的手機，沒有任何互動～

我們都一直以來，都讓自己過得太緊繃了，

隨時都要看著手機，看看有沒有新的訊息，新的更新等等，

當下不覺得自己壓力已經不斷產生，

其實事實上，已經讓自己變得很緊繃了～～

所以，我也決定，

讓有一段時間，什麼都不要看，做著自己喜歡的事情，

寫寫文章，看看書，

聽聽音樂，

和小孩瘋狂玩～！！

那段時間，就把自己放鬆吧！

你（妳）呢？

是否也決定好好的讓自己眼睛休息一番，心靈好好的充實一下呢？

如果有，一起吧～

來規劃自己一段時間不要接觸任何網路，電視等等，

好好的放鬆一下～

別把自己追得太緊了～～

好嗎？

謝謝您們的觀看～❤️