最近看FB，都會有一些媽媽粉絲團會介紹不錯的資訊，這部分就是一定要紀錄一下^^
現在FB多了一個功能，可以將粉絲團的文章嵌入部落格中，這感覺還挺不錯的!
來試用看看~~~希望成效不錯！(如下)
【 孕媽咪的話匣子-孕媽咪運動分階段，安全又健康! Part3】【懷孕後期-7個月後】應適度降低運動量，從事緩和的運動，並加強訓練骨盆腔肌肉和腹肌。☀伸展操Step1：臀部穩穩坐在地板，雙膝向外自然打開Step2：吸氣雙手...
Posted by 孕媽咪的話匣子 on 2015年8月18日
※也認識一下什麼是凱達爾運動？ 讓唐幼馨老師來教教我們^^
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布咩＊Story (2)